Remèdes anti-bobos

Quelques remèdes simples pour soigner les petits bobos du quotidien.

Hv = huile végétale

He = huile essentielle

Rappel des dilutions

Pour les peaux sensibles et les enfants : 4 gouttes d’HE pour 20 ml d’Hv

Pour les bébés : 1 goutte d’HE pour 10 ml d’HV

Huile corporelle : 10 gouttes He pour 20 ml d’HV

Huile thérapeutique : jusqu’à 20 gouttes d’He pour 15 ml d’HV
Toujours faire un test cutané pour prévenir les risques d’allergies.

Huile après soleil apaisante

15 ml d’Hv de macérat huileux d’aloé verra

15 ml d’Hv de millepertuis

3 gouttes d’He de lavande

L’aloé verra rafraîchit et apaise.
En cas de coup de soleil, appliquer l’huile sur une peau humidifiée par un hydrolat de rose ou de lavande.

Mal de ventre

30 ml d’huile d’amandes douces

2 gouttes He lavande, 2 de camomille matricaire, 1 de cumin, 1 de fenouil.

Masser doucement le ventre.

Ou

20 ml d’Hv d’amandes douces

1 goutte d’HE d’anis, 1 de fenouil, 1 de cumin, 1 de camomille, 1 de lavande

Anxiété, stress

15 ml d’Hv d’amandes douces

10 gouttes d’He de lavande, 8 de santal, 2 de camomille matricaire

Douleurs musculaires

• 20 ml de macérat huileux d’arnica 3 gouttes de lavandes, 1 de menthe poivrée, 2 de laurier, 2 de basilic
• 20 ml d’Hv de lin, 3 gouttes d’He de romarin, 3 de thym, 3 de bay de St thomas, 2 de menthe.
• Faire macérer dans 300 ml d’huile d’olive : 15 gr de fleurs de camomille, 20 gr de fleurs d’arnica, 10 gr de fleurs de souci. Ajouter 30 gouttes d’Hv de camomille, 45 gouttes de romarin, 60 gouttes de thym, 30 gouttes d’arbre à thé et 60 gouttes de lavande
• 20 ml d’Hv d’olive, 5 gouttes de romarin, 3 de thym à linalol, 2 de cyprès, 2 de gingembre, et 5 de manuka.

macérat d’arnica : 1 tasse (20 gr) de feuilles séchées d’arnica. Recouvrir d’huile d’olive et laisser reposer pendant 3 semaines dans un endroit tempéré (pas plus de 40°)

Piqûres d’insectes

• pour soulager en cas de piqûre : 10 ml d’Hv de votre choix + 1 goutte de géranium, 1 de lavande et 1 d’arbre à thé
• contre les moustiques, diffuser dans le brûle parfum un mélange composé de 6 gouttes de cèdre, 3 de citron, 3 de petit grain, 1 de clou de girofle, 1 de cannelle
• ou fabriquer un spray répulsif : dans 250 ml d’eau distillée : 6 gouttes de cèdre, 6 de d’eucalyptus, 6 de lavande, 6 de citron, 2 de petit grain, 2 de géranium, 1 de girofle, 1 de poivre noir
• ou faire brûler 10 gouttes d’He de citronnelle et 5 gouttes d’He de géranium.

Rhumatisme

• 20 ml d’Hv de lin, 3 gouttes d’He de romarin, 3 de thym, 3 de bay de St thomas, 2 de menthe, 4 d’HE de bouleau.

Hématome

10 ml de macérat d’arnica – 2 gouttes d’He d’immortelle, 1 de poivre.

Pieds froids

15 ml Hv de chanvre, 15 ml Hv de millepertuis

2 gouttes He de romarin, 1 de Bay de St thomas

Brûlures légères

• 1 cuil à café d’HV de chanvre ou de macérat de millepertuis et 15 gouttes d’He de lavande
• 10 ml d’Hv de lin, 10 ml d’Hv de millepertuis, 10 ml d’Hv de calendula pour 50 gouttes d’He de lavande

Lèvres gercées

Dans un roll on : 10 ml d’Hv de chanvre, 1 goutte d’HE de camomille, 1 de lavande

Vergetures

Faire macérer 15 gr de fleurs de souci dans de l’Hv de germes de blé pendant 3 semaines. Filtrer et ajouter 3 gouttes de palmarosa, 2 gouttes de géranium, 2 gouttes de lavande pour 10 ml d’huile.

Zona

15 ml d’Hv de lin, 3 gouttes d’HE de camomille matricaire, 5 gouttes d’arbre à thé, 5 gouttes de manuka, et 5 de lavande.

Contre les poux

20 ml d’Hv de neem, 4 gouttes d’He de lavande, 3 de géranium, 3 de bergamote et 3 d’eucalyptus

Rhume

• 10 ml d’Hv de noisette ou de jojoba, 1 goutte d’He de manuka, 1 de lavande, 1 marjolaine, 1 de thym à litanol
• 10 ml d’Hv de noisette ou de jojoba, 2 gouttes d’He de manuka, 2 de lavandes, 1 de marjolaine, 1 de menthe poivrée, 1 de thym linalol
• 10 ml d’Hv de noisette ou de jojoba, 3 gouttes d’He de lavande, 3 d’eucalyptus, 3 de menthe.

Masser doucement les tempes, les sinus.

- dans le brûle-parfum : eucalyptus globulus, citron, poivre noir, arbre à thé, palmarosa, myrte, encens, romarin ou lavande.

Laryngite

Gargarisme : 1 bol d’eau chaude, 1 goutte d’HE de benjoin, 1 de camomille, 1 de lavande. Ne surtout pas avaler

Massage du cou : 10 ml d’Hv de millepertuis, 1 goutte d’He de cyprès, 1 de camomille, 1 de lavande

Démangeaisons

10 ml d’Hv d’olive

1 goutte de camomille romaine, 1 d’arbre à thé

Entorses

• 5 ml d’Hv d’olive, 5 ml d’Hv d’arnica, 8 gouttes HE de romarin, 5 de thym, 5 de menthe poivrée, 2 de chanvre.
  Appliquer en compresses.
• Ou massage 10 ml d’Hv d’amande douce, 1 goutte de marjolaine, 1 de poivre noir, 1 de romarin, 1 de lavande.

Crampes

• 10 ml d’huile d’amande douce, 1 goutte de géranium, 1 de romarin, 2 de cyprès. Appliquer en massage.
• Ou 10 ml d’Hv amande douce, 2 gouttes d’He de cyprès, 1 d’eucalyptus globulus, 1 de lavande, 1 de citron

Inflammation des gencives

10 ml d’Hv de jojoba ou de tournesol, 1 goutte He de camomille, 1 de girofle

Lendemain de fêtes

• Compresse à appliquer sur le front : 1 tasse d’eau de source, 2 gouttes de petit grain, 2 de palmarosa, 1 de lavande et une de menthe
• Dans le brûle-parfum : He de gingembre, menthe, poivre, citron, romarin, coriandre

Petite forme

- 20 ml d’Hv de votre choix (jojoba, noyaux d’abricot, amande douce), 2 gouttes de petit grain, 2 gouttes d’ylang-ylang

2 gouttes d’orange, 1 de santal, 1 d’encens

• dans le brûle-parfum : pamplemousse, orange, citron, palmarosa, pin, cyprès, myrte, encens, gingembre

Grosses chaleurs

Pour se rafraîchir appliquer des compresses froides sur les poignets, le front, la nuque d’un mélange d’une tasse d’eau de source + 3 gouttes d’He d’eucalyptus et 3 de lavande

Troubles féminins 

Syndrome prémenstruel

• massage pour soulager les douleurs abdominales : 10 ml d’Hv de votre choix, 1 goutte de sauge  sclarée, 1 de camomille, 2 de lavande
• dans le brûle-parfum : 2 gouttes de bergamote, 1 de citron, 1 de petit grain, 1 de romarin, 1 de menthe et un cuil à soupe d’eau.

Bouffées de chaleur

• 10 ml d’Hv de votre choix, 2 gouttes de cyprès, 2 de géranium, 1 de sauge, 1 de camomille. Verser dans l’eau du bain ou masser les poignets.
• 10 ml d’Hv de votre choix, 2 gouttes de cyprès, 2 de palmarosa, 2 de bois de santal. En massage du corps
• pour se rafraîchir, pensez à l’hydrolat de lavande