Vous pouvez très facilement réaliser des macérations de plantes dans de l'huile. Certaines plantes développent dans l'huile leurs actifs, ou la parfume agréablement.
Vous trouverez aussi dans le commerce des macerats déjà prêts : macérat d'arnica (contre les coups), de calendula (ou souci, apaisant), de carottes (bonne mine et riche en vitamine A), bellis (paquerettes, raffermissant), de lierre (drainant).
Mais vous pouvez les réaliser vous-même, à partir de plantes de vos jardins, ou de plantes et épices séchées.
La technique
Il vous faudra :
- un pot en verre avec bouchon
- de l'huile : tournesol, olive, noyau d'abricot. De préférence choisir des huiles peu chères mais de bonne qualité. Jojoba, Amande douce, Avocat, Babassu, Camélia, Coco raffinée, Macadamia, Noisette, Noix du Brésil, Papaye, Prune, Sésame, Son de riz, Tournesol.
- les plantes à infuser : racines, feuilles, fleurs, racines, fruits
- ou les épices
- un entonnoir et des filtres (flitres à café non blanchis au chlore ou compresse stérile)
- le ou les flacons teintés pour conserver la préparation.
Stériliser un pot
Le faire bouillir 3 minutes dans un grand récipient d'eau + vinaigre. On compte une cuil à spe de vinaigre pour 2 l d'eau. Laisser bien sécher.
Il est conseiller de passer tous les accessoires (cuillères, spatules, couvercles) à l'alcool à 90°. Et de toujours travailler avec des mains propres, sur un plan de travail également très propre.
A froid, à l'ombrel
La plus simple est de mettre les plantes dans un bocal strérilisé, de recouvrir d'huile de votre choix. Fermer hermétiquement le bocal et placer dans un endroit sombre pour ne pas faire rancir l'huile. Laisser reposer entre 3 et 6 semaines en secouant régulièrement le pot.
Ensuite, il suffit de filtrer le contenu dans vos flacons.
Pour les fleurs fraîches, les carottes, l'eau contenue dans ces plantes peut être source de bactéries. Il vaut mieux faire sécher la plante au soleil avant de la faire infuser.
A chaud
Plus rapide, elle est aussi conseillée pour les racines.
Verser l'huile sur les plantes de façon à bien les recouvrir et les inbiber, et fermer hermétiquement le bocal.
Poser le bocal dans une casserole remplie d'eau bouillante. Puis baisser le feu et laisser au chaud 15m.
Laisser enfin tiédir la préparation. L'huile ne doit jamais bouillir ni chauffer au-delà de 60°.
Plus la plante infuse, plus le macérat sera actif.
Laisser reposer le bocal 2 nuits en secouant. Filtrer et verser en flacons.
Autre méthode
Placer le bocal dans un plat assez four ou un moule assez haut pour recouvrir la moitié du bocal. Régler le th sur 40° maximum, et laisser chauffer 1heure. Laisser reposer dans le four jusqu'a ce que le mélange soit tiède. Laisser reposer une nuit au sec et filtrer.
Des idées
J'ai réalisé un macérat à l'odeur divine, en faisant infuser des boutons de roses séchées (bio) et 2 gousses de vanilles fendues dans de l'huile de jojoba. Une huile très douce.
Pour les peaux acnéiques ou douleurs rhumatismales
(selon Chantal Clergeaud, dans son livre les huiles végétales - Amyris)
1 poignée de fleurs de bruyères (on en trouve des séchées en herboristerie)
Couvrir d'huile de tournesol.
Odeur assez forte.
Huile de lavande
Très parfumée et excellente contre les brulures ou coups de soleil.
Une belle poignée de fleurs séchées recouverte d'huile d'olive.
Huile de camomille
Apaisante, il faut compter 50 à 60 gr de fleurs sèches pour 1/2 l 'huile d'olive.
Active également contre les rhumatismes.
Huile de massage
3 gousses de vanilles fendues
3 bâtons de cannelle
Huile de coco (passer sous un filet d'eau chaude pour la liquéfier).
Huile protectrice
1cc de poudre d'urucum
1cc cucurma
50 ml d'huile d'abricot ou sésame
Laisser reposer 1 semaine dans un bocal fermé à l'abri de la lumière. Filtrer.
Riche en béta-carotènes et légèrement antiseptique, pour les peaux grasses. On peut ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles de lavande (odeur de curry peu agréable).
De façon générale, les plantes qui infusent bien sont : menthe, oranger, tilleul, verveine, feuille d'aloé verra, jasmin, racine de consoude (antiseptique), bois de santal (antiseptique) et toutes les épices.
Pas de grands succès avec le thé vert, l'hibiscus, la centella.
Des recettes
Pour les peaux grassesmélange à part égales de bardane, pensée sauvage, benjoin et propolis
Pour les peaux réactives
Mélange à part égales de guimauve, consoude, sauge, camomille et tepezocohite
Anti-âge
Mélange à part égale de paquerette, rose, graine de figues de barbarie, ginseng
Elfique (anti-âge, régénérant)
Feuilles de framboisier, mélisse, bleuet, souci, serpolet, paquerette, boutons de roses, épicea.
Pour une huile de massage parfumée
Mélange à part égale de boutons de rose, fleurs d'ylang-ylang, jasmin, oranger et frangipanier.
Inventaire non exhaustif des plantes que vous pouvez utiliser pour vos macérats huileux
Achillée millefeuille : tonique capillaire
Alchemille : astringent pour peau grasse
Aloès (feuille ou poudre) : pour les peaux grasses et fragile
Alliaire : régénérant, peau fragile
Aspérule odorante : régulateur pour peaux grasses, adoucit les peaux fragiles
Aulnée : calme les lésions, assainit
Benjoin : fixateur de parfum, calme les irritations
Campêche : colore en rouge brun (pour les cheveux avec du henné)
Carotte : prépare au soleil, riche en vitamine A
Carthame : assouplit les peaux sèches
Centella asiatica : régénérant pour les soins anti-âge, astringent pour peaux grasses
Cucurma (poudre) : anti-oxydant
Franginpanier : odeur exquise, adoucit
Ginseng (poudre) : anti-âge, fortifiant
Grande consoude : régénérant
Guarana : tonique
Guimauve : émollient
Hibiscus : adoucissant et émollient
Immortelle : tonique, régénérant et astringent
Jasmin : relaxant
Lavande : apaise les brûlures, régules les peaux mixtes
Lin : anti-oxydant et adoucissant
Oranger : calmant
Patchouli : tonique et assainissant pour peaux grasses
Pensée sauvage : assainissant pour peaux grasses. Effet renforcé avec de la bardane.
Paquerette : tenseur, soin du buste
Pin : tonifie les peaux ternes
Plantain : assainit et adoucit
Rose : anti-âge
Santal rouge (poudre) : régule les peaux grasses
Sarriette et sauge : pour les peaux abimées et réactives
Sureau : éclaircit le teint (tout comme les feuilles de lys)
Tepézocohuite : anti-âge
Fève tonka : parfume (vanille miel)
Vigne rouge : circulation
Ylang Ylang : séborégulateur pour les peaux mixtes
Vanille : parfum.
Des recettes
Les macérats du commerce
- Huile de carotte : favorise le bronzage, permet un joli teint
- Bellis (pâquerettes) : tenseur, soin du buste
- Aloé vera : hydratant, tenseur, cicatrisant
- Arnica : anti-inflammatoire, pour les entorses, l’arthrite, les hématomes
- Calendula : apaisante, antiseptique, brûlures
- Lys : éclaircissant, soin des peaux fragiles
- Millpertuis : analgésique et apaisante, massage du dos
- Vanille : hydratante, nourrissante
Les recettes
Huile type aux plantes
fleurs, feuilles ou racines (fraîches ou séchées)
25 cl d'huile au choix : jojoba, amandes douces, macadamia
3 gouttes d'He de votre choix
Remplissez le bocal des plantes choisies. Recouvrez d'huile. Laissez reposer, au Soleil de préférence, 7 à 21 jours. Filtrez en pressant bien les herbes. Vous pourrez ajouter en fin de préparation l'He de votre choix.
25 cl d'huile au choix : jojoba, amandes douces, macadamia
3 gouttes d'He de votre choix
Remplissez le bocal des plantes choisies. Recouvrez d'huile. Laissez reposer, au Soleil de préférence, 7 à 21 jours. Filtrez en pressant bien les herbes. Vous pourrez ajouter en fin de préparation l'He de votre choix.
Macérât de vanille
100ml d’huile de jojoba - 10 gr de gousses de vanille. Fendre les gousses, les couper en morceaux et les faire macérer une semaine. Filtrer.
Macérât Tepezcohuite
Tepezcohuite en poudre : 3 g
HV Rose musquée : 3 ml
HV Macadamia : 27 ml
Mélanger les 3 produits et faire macérer 3 semaines avant de filtrer. Répare et cicatrise
Soin précurseur de bronzage
• 25 ml d’huile végétale de sésame
• 25 ml d’huile végétale de camélia
• 1 cuil à café de poudre d’urucum en fonction de l’intensité désirée
• 2 gouttes de vitamine E d’origine végétale
• 25 ml d’huile végétale de camélia
• 1 cuil à café de poudre d’urucum en fonction de l’intensité désirée
• 2 gouttes de vitamine E d’origine végétale
Macérat anti-âge
Centella asiatica en poudre : 3 g
HV Rose musquée : 3 ml
HV Macadamia : 27 ml
Mélanger les 3 produits et faire macérer 3 semaines avant de filtrer.
Macérat de Bardane
50 gr de bardane séchée – 1 cuil à café de lavande séchées
50 ml d’huile de jojoba.
Dans un pot propre et stérilisé, déposez les plantes et couvrir d’huile. Bien fermer le pot et placer dans un endroit sec, au soleil si possible.
Laisser macérer 3 semaines en secouant régulièrement.
Tonique pour la peau, soin des peaux mixtes
Recettes selon les besoins de la peau
Macérat de rose – anti-rides
15 cl d'huile de rose musquée du Chili
5 cl d'huile d'onagre ou de calophylle
30 g de pétales de roses rouges
10 gouttes d'He de rose ou de camomille (facultatif) ou de palmarosa
Mettez les pétales à macérer dans les huiles pendant 10 jours. Filtrez et ajoutez l'He.
15 cl d'huile de rose musquée du Chili
5 cl d'huile d'onagre ou de calophylle
30 g de pétales de roses rouges
10 gouttes d'He de rose ou de camomille (facultatif) ou de palmarosa
Mettez les pétales à macérer dans les huiles pendant 10 jours. Filtrez et ajoutez l'He.
Huile tendre pour les peaux irritées.20 cl d'huile d'amande douce ou de jojoba
10 fleurs d'oranger
10 fleurs de tilleul
10 fleurs de mauve
10 fleurs de lavande
Mettez à macérer les fleurs dans l'huile pendant 14 jours. Filtrez. Elle adoucit merveilleusement les peaux irritées.
10 fleurs d'oranger
10 fleurs de tilleul
10 fleurs de mauve
10 fleurs de lavande
Mettez à macérer les fleurs dans l'huile pendant 14 jours. Filtrez. Elle adoucit merveilleusement les peaux irritées.
Huile sublime au lys blanc- toutes peaux3 fleurs de lys blanc
10 cl d'huile de jojoba
10 cl d'huile de jojoba
1/2 c. à s. de fleurs de lavande. Laisser macérer les fleurs de lys et les fleurs de lavande dans l'huile d'amandes douces pendant 3 semaines. Filtrer en exprimant bien. Remettez une fleur de lys dans l'huile obtenue et conservez-la dans un flacon bien bouché. Changez la fleur toutes les deux semaines si l'huile n'est pas entièrement utilisée.
Huile acidulée pour le corps (ne pas s’exposer au soleil)25 cl d'huile de jojoba - l'écorce d'un citron
l'écorce d'une orange
10 gouttes d'He d'orange
10 gouttes d'He de citron
3 gouttes d'He de santal
Faites chauffer au bain-marie l'huile avec les écorces pendant 30 min environ. Filtrez et ajoutez les He.
l'écorce d'une orange
10 gouttes d'He d'orange
10 gouttes d'He de citron
3 gouttes d'He de santal
Faites chauffer au bain-marie l'huile avec les écorces pendant 30 min environ. Filtrez et ajoutez les He.
Huile splendeur toute peaux15 cl d'huile de jojoba
10 cl d'huile de rose musquée
5 fleurs de lys
10 boutons de rose
10 fleurs de lavande
Mettez à macérer au Soleil pendant une bonne vingtaine de jours les fleurs dans les huiles. Filtrez et ajoutez l'He. Régénère et revitalise tout l'épiderme.
10 cl d'huile de rose musquée
5 fleurs de lys
10 boutons de rose
10 fleurs de lavande
Mettez à macérer au Soleil pendant une bonne vingtaine de jours les fleurs dans les huiles. Filtrez et ajoutez l'He. Régénère et revitalise tout l'épiderme.
Huile nourrissante et régénérante pour peaux sèches10 cl d'huile d'avocat
1 c. à s. de pétales de coquelicots
1 c. à s. de pétales de bleuets
3 fleurs de chèvrefeuille
Laisser macérer 30 jours. Filtrer en exprimant bien. Laisser une fleur de chèvrefeuille fraîche dans l'huile obtenue. Il est nécessaire de la remplacer au bout de 8 jours si l'huile n'est pas entièrement utilisée
1 c. à s. de pétales de coquelicots
1 c. à s. de pétales de bleuets
3 fleurs de chèvrefeuille
Laisser macérer 30 jours. Filtrer en exprimant bien. Laisser une fleur de chèvrefeuille fraîche dans l'huile obtenue. Il est nécessaire de la remplacer au bout de 8 jours si l'huile n'est pas entièrement utilisée
Huile purifiante pour les peaux grasses 10 cl d'huile de jojoba
1 c. à s. d'infusion de romarin (une c. à c. pour une tasse d'eau bouillante. Infuser 10 min. Filtrer.)
1 c. à c. de baies de genièvre concassées
1 c. à c. de racines de gentiane écrasées
5 gouttes d'He de romarin
Laissez macérer les plantes dans l'huile pendant 10 jours. Filtrez. Ajoutez l'He de romarin.
1 c. à s. d'infusion de romarin (une c. à c. pour une tasse d'eau bouillante. Infuser 10 min. Filtrer.)
1 c. à c. de baies de genièvre concassées
1 c. à c. de racines de gentiane écrasées
5 gouttes d'He de romarin
Laissez macérer les plantes dans l'huile pendant 10 jours. Filtrez. Ajoutez l'He de romarin.
Huile astringente et régénérante pour peaux grasses10 cl d'huile de noix
1 c. à s. de cônes de houblon
une pincée de fleurs d'oranger
1/2 zeste d'orange
Laissez macérer pendant 12 jours. Filtrez en exprimant bien. Conserver en flacon bien bouché.
1 c. à s. de cônes de houblon
une pincée de fleurs d'oranger
1/2 zeste d'orange
Laissez macérer pendant 12 jours. Filtrez en exprimant bien. Conserver en flacon bien bouché.
Huile tonifiante et équilibrante pour les peaux mixres10 cl d'huile de jojoba
1 pincées de millefeuille pulvérisé
3 feuilles de menthe
1 pincée de lavande
5 gouttes d'He de lavande
Laissez macérer les plantes dans l'huile pendant environ 10 jours. Remuez de temps en temps. Filtrez en exprimant bien. Ajoutez l'huile essentielle de lavande. Conservez en flacon bien bouché.
1 pincées de millefeuille pulvérisé
3 feuilles de menthe
1 pincée de lavande
5 gouttes d'He de lavande
Laissez macérer les plantes dans l'huile pendant environ 10 jours. Remuez de temps en temps. Filtrez en exprimant bien. Ajoutez l'huile essentielle de lavande. Conservez en flacon bien bouché.
Huile fleurie d’Alise toutes peaux10 cl d'huile de jojoba
1 petit bouquet de violette
5 fleurs de lys – 1 cuil à sp de pétales de rose – 1 cuil à spe de lavande – 1 pincée de fleurs d’oranger.
Laisser macérer 10 jours. Filtrer en exprimant bien.
1 petit bouquet de violette
5 fleurs de lys – 1 cuil à sp de pétales de rose – 1 cuil à spe de lavande – 1 pincée de fleurs d’oranger.
Laisser macérer 10 jours. Filtrer en exprimant bien.
